ile brac

[...] jeść przez całą przerwę. Koledzy się trochę smiali że tak długo to jem . Po jakimś czasie zaczeło to już lepiej wchodzic . Koledzy mówili że rozepchałem żołądek , nie wiem ile w tym prawdy. Najpierw nie miałem specjalnej diety, po prostu dużo jadłem Słodycze ograniczyłem. Na początku było trudno ale teraz jem jak głupi. Według mnie organizm [...]

jak powienien wygladac odblok po tym cyklu?: 1-10 boldek eurochem 400mg week 1-11 prolo jelfa 300mg e5d 9-14 wino la pharma 30mg ed chce brac jeszcze tamoxa zeby ustrzec sie gino jakie dawki ile dni?

BCAA - czytałem w innym arcie że można brać cały czas bez przerwy. A kreatyna i białko? I ile mam kupić?

no wiec jak w koncu moge brac najpierw Ko a po 15 min bialko? Ile tego bialka moge wziasc zeby nie uposledzic wchlaniania?

bo jeśli weźmiemy z duża ilością białka to upośledzi to wchłanianie kreatyny, można z niewielką ilością białka plus większą węglowodanów/coś jak w gainerze/ i wtedy jest oki. mimo ze poprawienie uzyte lepszym slowem zamiast upośledzi jest spowolni no wiec jak w koncu moge brac najpierw Ko a po 15 min bialko? Ile tego bialka moge wziasc zeby nie [...]

To koledzy powiedzcie mi czy warto to brac a jak warto to ile kapsujeg przed wysilkiem a jak nie to ja nie wiem to mam z tym zrobic wydalej 30 w bloto

[...] i kup sobie może ten dibencozide i wpitalaj tylko nie jedną pigułę na tydzień bo to dobre dla starej babci tylko kilka piguł dziennie(najlepiej spytaj się specjalistów ile tego nalerzy brać bo ja za bardzo nie wiem) a na pewno uda ci się coś tam przybrać. A z koksem daj sobie lepiej spokuj bo nie warto. No chyba że chcesz kupić taki koks na [...]

Nie no ja narazie nic niechce brac ale chce ustalic co to jest, ile kosztuje itp. itd. Kumpel mnie prosi zebym sie dowiedzial co to jest wiec pytam (stezenie,cena )

A na opakowaniu od producenta nie masz napisane ile masz brać? Wiem, że to forum sportowe, no ale... lenistwo wśród młodzieży nie zna granic. Kilka minut z wujkiem google i wszystkie odpowiedzi masz jak na tacy. No ale dobra... Storm - DT - 1 porcja rano na czczo, druga po treningu (albo pół przed i pół po) DNT - 1 porcja rano BCAA - DT - 1 porcja [...]

e i jeszcze jedno ile tabletek dziennie brac

A ile gram tego nitro? Zalecana dawka to 15g, czyli w DT mam brac 15g przed treningiem?

Ale ile porcji dziennie?! I jak brać około treningowo?! Na tym mi najbardziej zależy. Co przed, a co po treningu i w jakich odstępach czasowych od treningu i pomiędzy bialkiem a gainerem, bo jak wezmę na raz to nieprzyswoje

Ja jadłem raz jedna paczkę, nie pamiętam ile kapsułek tam było, miałem lekko apetyt podwyższony ale nic poza tym nie zauważyłem. Słyszałem że powinno się to przez dłuższy czas brac. Ja osobiście nie widzę sensu pakować kasy w to badziewie.

U mnie jest +7kg w miesiąc tylko że leci do tego 500 testa i 400 deki week więc ciężko powiedzieć ile w tym zaslugi MK. Myślę że jak bym jadł tak jak jem po tym środku to mogłoby być podobnie. Na pewno co nakręciło apetyt to moje, tylko im dalej las ten efekt u mnie jest coraz słabszy. I pamiętaj o kontrolowaniu poziomu cukru w razie jak byś [...]

a ile powinno sie brac inosyny przed treningiem ??????? ....POZDRAWIAM....Q z kRk

Sory, że odświeżam temat. Sam jestem ciekaw ile i w jakich tygodniach trzeba brać nolve ? Chodzi mi odblok do cyklu np 1-5 meta 20-30mg ed 1-5 wino 20-30mg ed Z nolvadexem nie mam doświadczenia, więc pytam (z czystej ciekawości). Dzięki za odpowiedź ! Zmieniony przez - bieron w dniu 2007-07-06 15:49:19

[...] że inni biorą i są lepsi niż ja zmuszałoby do brania większość sportowców,a dawki jakie by przyjmowali przekraczałyby ludzkie pojęcie i tylko by się prześcigali kto co jak i ile. Mógłbym jeszcze pisać i pisać na ten temat, ale najważniejsze wątki przytoczyłem. Absolutnie jestem przeciw legalizacji, chociaż sam nie stronie od wspomagaczy,jest moja [...]

2,5 kg gainera to jak chcesz to brac i przez ile ? codzinnie po 2 porcje po 10 g?

dyziom to juz ktorys temat zalozony przez Ciebie, ciezko cokolwiek doradzic nie wiedzac nico Tobie. Zreszta nie lepiej zamiescic pytania w jednym temacie? Ile juz cwiczysz? masz diete? pozadny trening? troszke napisz o sobie, bo nikt wrozka nie jest. ok dopatrzylem wczensiejszy temat z danymi. Na moje oko, poczekaj z suplami jeszcze, a jesli juz, [...]

0,7 w udo, 0,6 w pupe, to ile chcesz brać zależy od twojego zaawansowania, 100mg co 3 dni to dobra dawka, pozdro